Innehalten, reflektieren, etwas Neues in Bewegung setzen
Kennst du das: Du scheinst immer einen Schritt hinterher zu rennen, «funktionierst» in deiner Rolle, oder vielmehr in deinen verschiedenen Rollen, beispielsweise als Arbeitnehmer, Vorgesetzter, Selbstständige, Vereinsmitglied, Fussballtrainerin, Mutter oder Vater – aber es fehlt dir die Zeit und die «Musse», um einmal innezuhalten, dich mit der eigenen Situation zu befassen und die Weichen neu zu stellen?
Dank eines Coachings kannst du Klarheit schaffen, Chancen erkennen, Energie freisetzen, neue Ansätze entdecken sowie ausprobieren und einen guten Plan für dich und dein Thema machen.
Ich wende insbesondere Methoden des systemisch-lösungsorientierten Coachings, der Ressourcenarbeit, mentale Techniken sowie achtsamkeitsbasierte Ansätze an.
Da die leichte körperliche Bewegung sowie die Natur häufig unterstützend wirken, biete ich meine Interventionen auch draussen an – in der fliessenden Bewegung, beim Spazieren oder Laufen.
